Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 107.38g | Carbs: 249.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Груша, Клубника, Банан, Киви, Лидкон Геркулес. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Суп Грибной, Салат Овощной, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Куриные Котлеты, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|