Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 72.25g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бабуля День Ночь Торт, Ягоды, Байкальский Творог 2%, Банан, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Витязь 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Манго и Апельсин, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Самбери Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|