Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 119.76g | Carbs: 232.71g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Мясновъ Булочка Белая для Бургеров с Кунжутом и Семенами Чиа, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Джем Вишнёвый, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Грецкий Орех, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо Отборное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Скит Майонез, Морковь, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|