Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 62.69g | Carbs: 273.05g.
Breakfast: Сметанник, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Еврозлак Сахар Песок, Малина, Творог 9%. Snacks/Other: Мария Печенье, Песочное Печенье, Каждый День Зефир Ванильный, Eco Botanica Зефир, Вода, Вода из под Крана, Святой Источник Вода Негазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Exspertves's Weight History
|