Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
107 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 104.12g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Линия Пирожное Картошка Обсыпная, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%. Lunch: Лента Лепешка Сырная с Ветчиной, Агуша Молоко 3,2%, Barilla Спагетти #1, Печень по-Строгановски. Dinner: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Глобус Горбуша Балык Х/К. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|