Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 106.09g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Ближние Горки Буженина, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Блины ПП От Иры, Клубника, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio), Сибас. Snacks/Other: Bezmuki Брауни, Молоко (Цельное Молоко), Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.senat111's Weight History
|