Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 99.77g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Свитлогорье Творог 2%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Курица Вареная, Шашлык Куриный, Vитамин Рататуй, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Финик, Карамель, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|