|
Вчера был тренинг ноги и целый день ПП
|
56.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 90.14g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Живые Злаки. Lunch: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Dinner: Сибас, Булгур. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|