Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
51 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 164.35g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Бургер Кинг Капучино (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Кетчуп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Вкусы Мира Crunchy Киви-Орехи-Семечки, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, NL International Collagen Formula, Energy Diet Пино Колада. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|