Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 112.25g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Сироп, Черешня, Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Вареное Яйцо, 365 Дней Овсянка. Lunch: Орбит Жвачка, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Гречка, Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Бухта Изобилия Треска Филе, Красные Вишни, Бухта Изобилия Треска Филе, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Креветки Королевские Очищенные, Абрикос. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сельдерей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|