|
Kısır neler yapıyor bir gece de insana 😂 ama sıvı diyeti ile bu işe son verecem iki günde
|
69.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 35.57g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Indomie Kızarmış Hazır Noodle. Lunch: Selanik Gevreği, Karpuz, Hasanpaşa Köfte, Mercimek Çorbası. Dinner: Salatalık (Kabuklu), Kısır, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Zaferan Göktürk Şerbeti. Snacks/Other: Madlen, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surupcudoktor's Weight History
|