Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 120.95g | Prot: 81.12g | Carbs: 15.20g.
Breakfast: Добров Салями Премиум, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло, Санта Бремор Икра Минтая, Помидоры, Земляника, Персики. Lunch: Яготинское Топленое Масло, Санта Бремор Икра Минтая, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кокосовое Масло, Звенигора Сыр Голландский, Корица, Яготинское Топленое Масло, Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 20%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|