|
Разгрузка на шоколаде принесла отвес в -1кг и это не смотря на то, что вечером я сорвалась на 2 маленькие котлеты и горошек консервированный (вообще поужинала как обычно). Сегодня с утра уже была на пробежке, собираюсь на работу. Всем отвесов, кисы😘
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 63.96g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Плов с Курицей. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый, Шоколад, Котлета Говяжья, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Морковь. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Котлета Куриная, Якобс Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Завтра вода все равно вернется. Лишний стресс для организма
18 Jun 19 by member: ReyEreya
|
19 Jun 19 by member: vika_mio
|
Весь день на 100 гр. Шоколада, а вечером поужинала. Уже делала такой разгруз, если на следующий день питаться по калориям нормально, то возврат минимален или его вовсе нет
19 Jun 19 by member: Елена Шатл
|
Ооо, я помню шоко-дни. Правда из-за нелюбви к горькому кушала молочный и даже на нем были отвесы))
19 Jun 19 by member: notsad2000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Шатл's Weight History
|