|
93.6
|
93.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 67.69g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Кабачковая Икра, Милава Сырок Творожный Глазированный 1%, Очаковский Квас, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Snacks/Other: От Палыча Пельмени Классические, Красные Вишни, Alpen Gold Молочный Шоколад, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|