Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 58.03g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Киндер Сюрприз, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Черешня, Ложкарев Пельмени из Свинины, Киндер Сюрприз, Абрикосы, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Абрикосы. Snacks/Other: Укроп, Молодой Зеленый Лук, Рублевский МПЗ Ветчина Волхонская из Свинины , Огурец (с Кожурой), Любимо Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|