Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 56.84g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Банан, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|