Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 74.12g | Carbs: 55.25g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ашан Говядина Праздничная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный), Куриный Рулет в Лаваше. Lunch: Versa Йогурт Клубника-Кокос, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|