Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2765 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 138.97g | Carbs: 404.65g.
Breakfast: Мёд, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Prosto Рис Золотистый, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Атрус Булка Городская, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|