Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 78.15g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Семушка Клюква Сушёная, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Яйцо, Помидоры, Соймик Тофу Копченый. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Вырезка Свиная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushhka's Weight History
|