Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 62.08g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сыр Чеддер, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Подсолнечное Масло, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|