Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 103.79g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яйцо (Целое), Pretto Моцарелла для Бутербродов, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Mission Deli Пшеничные Лепешки, ВкусВилл Соус Гуакамоле. Lunch: Вкуснотека Соус Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Белая Дача Хрустящий Айсберг, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Сосиски из Индейки и Говядины со Шпинатом и Творогом. Dinner: Schonfeld Сыр Brie, Delba Цельнозерновой Хлеб, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Pepsi Pepsi Lime. Snacks/Other: Жимолость, Голубика, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|