Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
116.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 61.21g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Обычные Блины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кабачки Жареные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Виктория Драники по-Домашнему, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлета Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Творог 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Курагой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|