Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 117.85g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Творог 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|