Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 165.18g | Carbs: 72.83g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Агро-Альянс Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриная Грудка на Гриле, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|