Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 60.64g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные, Лента Сёмга Слабосоленая, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Азбука Вкуса Салат Капрезе . Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Other: Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Canti Вино Красное Сухое, Вино Каберне Совиньон, Семга Жареная, Rich Томатный Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|