Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 72.34g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Бела Слада Мягкая Карамель, Панкейки. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Караван Арахис Соленый, Жигулевское Пиво Светлое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|