|
🤦♀️
|
67.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 62.68g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Творог 5%, Компас Здоровья Льняная Мука, Семена Льна, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Ряженка 4%, Пиканта Сироп Малиновый. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Чечевица Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|