Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
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46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 14.82g | Prot: 36.14g | Carbs: 313.72g.
Breakfast: 김치, 롯데 청포도 사탕, 참외 참외. Lunch: 사과, 치킨 너겟, 찐만두 (고기류나 해물속), 롯데 청포도 사탕. Dinner: 건빵, 단호박 단호박, 젤리류 (젤리 피스) 사탕, 롯데 청포도 사탕. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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