Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 51.14g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Spomlek Сыр Радамер, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капустный Салат, Самбери Котлета из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Картофель Фри, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Капучино, Абрикосы, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|