Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 88.78g | Carbs: 235.30g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Зефир. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Сыр Мраморный, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Курица Терияки. Snacks/Other: Персики, Рот Фронт Карамель Трюфельная, Магнит Банан, Landliebe Йогурт с Манго, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|