Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 69.50g | Carbs: 55.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Columb Тунец Натуральный Филе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Кефир 2,6%, Холодник. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Columb Тунец Натуральный. Snacks/Other: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Лещ Вяленый, Вино Мерло Вино Виноградное Сухое Красное. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Nosal's Weight History
|