Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 39.56g | Carbs: 52.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Диетический 20%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Зеленое Яблоко, Миндаль, Грецкие Орехи, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Кедровые Орехи , Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|