Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 64.24g | Carbs: 67.61g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Дымов Салями Итальянская , Ламбер Сыр Ламбер, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Киприно Сыр Лайт 30%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Other: Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Bell's Weight History
|