Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 76.64g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы . Dinner: Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Snacks/Other: Пастила, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 64.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|