Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
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71 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1863 kcal
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Fat: 49.80g | Prot: 126.60g | Carbs: 207.34g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 뉴 문경 오미자 피지오 (Tall), 삼육 콩국, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. Lunch: 홈플러스 쌈추, 계란간장, 대신물산 알알이곤약, 오곡밥, 현미밥, 양조간장, 양념장, 호박, 굴소스, 표고버섯, 두부, 양파, 양배추. Dinner: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 계란간장, 총각김치, 비비큐 자메이카 통다리, 대림선 실곤약, 오뚜기 냉면육수. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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