Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 105.62g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Каждый День Творожный Сыр, Каравай Ролл Пшеничный, Кофе, Кетчуп, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Каждый День Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaYashkina's Weight History
|