Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 57.91g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Лёвушка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушеное Манго, Суп Куриный с Вермишелью, Орехи Кешью. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Курага, Абрикосы. more...
|
|
1299 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Apple Health - 14 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
alishka150488's Weight History
|