|
Ещё полкило минус😊 правда вечером предстоит поход на др, не знаю получится ли удержаться от фруктов и алкоголя. На остальное уже не тянет.
И да, половина пути пройдено 18 кг, осталось ещё столько же.
|
98.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 91.32g | Prot: 88.59g | Carbs: 48.49g.
Breakfast: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Греческий Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|