Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 75.71g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Жареное Яйцо без Жира, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Бедро, Картошка Печеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Грецкие Орехи, Редис. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barlukskaya's Weight History
|