Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 62.79g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Икра Красная, Пирятин Сыр Голландский, Онисс Паштет Печеночный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Lunch: Оливковое Масло, Romeo Rossi Песто Соус, Яготинська Моццарелла, Помидоры Черри. Dinner: Kinder Chocolate с Злаками, Свиточ Вафли Артек Пломбир, Черешня, Сан Саныч Семечки Тыквенные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|