Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 105.78g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киви. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Жареные, Курица Гриль, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Финик, Замороженная Вишня, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|