Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 124.84g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мясновъ Булочка Белая для Бургеров с Кунжутом и Семенами Чиа, Пятерочка Груша Конференция, Верховье Био Творог Черника, Помидоры, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки. Lunch: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Булгур, Мясновъ Котлета Куриная, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Печенье. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Очаковский Квас, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Скит Майонез, Морковь, Polar Креветки Королевские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|