Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 52.62g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: 365 Дней Семга Слабосолёная, Избенка Масло Сливочное, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Gusto Сыр, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Главпродукт Тушенка, Schar Хлеб Безглютеновый , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Fitaki Сыр Фета, Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Вологодское Льняное Масло , Schar Хлеб Безглютеновый . Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|