Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 40.12g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Брынза, Своя Линия Мёд Разнотравье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, AXA Каша со Вкусом Штруделя. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Бащинский Колбаса Оливье, Селянське Кефир 2,5%, Чумак Кукуруза Консервированная, Помидоры, President Крем Сырковый Зеленый Лук, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сквирянка Гречневые Хлопья. Snacks/Other: AXA Зерновой Батончик с Фруктами и Орехами, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|