Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 52.37g | Carbs: 23.27g.
Breakfast: Творожная запеканка, Село Зеленое Сметана 20%, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Кореяна Салат Осенний, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|