Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 67.37g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Шоколадное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яичница с Помидорами, Гречка Отварная, Oltermanni Сыр 17%. Dinner: Творог 9%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 17 minutes, Resting - 16 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|