|
Вес второй раз топчется на месте почти неделю! Нужен стресс для организма! Сегодня что нибудь придумаем!
|
96.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 149.24g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Яйцо (Целое), Карачиха Геркулес, Леовит Кисель Детоксикационный. Lunch: Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное, Пятерочка Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Балтика Пиво Безалкогольное, Ultimate Nutrition Xtreme Amino, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Maxler Omega 3 Gold, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|