|
День 36 Й. Мой вес на сегодня должен быть (60.2)на ночь выпила много воды, и проснулась +200 на весах и что капитошка. Пробежка утренняя получилась провальной, опять заболело колено и удалось пробежеть от силы 1 км...
|
60.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 43.46g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Овсяноблин, Hortex Клубника Замороженная, Сахарный Песок, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Starbucks Карамельный Сироп, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Компот Ягодный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Может вам пока и не бегать, раз проблемы с коленом? Быстрая ходьба тоже очень здорово
18 Jun 19 by member: Катерина Эрич
|
Видимо да! Надо на беговую дорожку, при обычной прогулке, я отвлекаюсь и забываю что надо идти быстро))))
18 Jun 19 by member: agatyonok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatyonok's Weight History
|