Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
43 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 96.15g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Правильное Решение Мёд Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Кофе, Кукурузный Кексохлеб🍞🌽, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриные Сердечки, Здоровая Ферма Ветчина Классическая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Балтийские Продукты Миндаль, Черешня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Правильное Решение Мёд Цветочный, Кофе, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кукурузный Кексохлеб🍞🌽. more...
|
|
519 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Samsung Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|