Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 54.32g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Mr. Ricco Майонез, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Lunch: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Яшкино Конфеты Нильс, Плов. Dinner: KDV Тараллини с Чесноком, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Белый Город Молоко 2,5%, KDV Тараллини с Чесноком, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Нектарин, Яшкино Ирис Нота Бум, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Bonfesto Рикотта Лайт, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|